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基礎知識

若年性更年期障害の症状や原因・セルフチェック・治し方ついて

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若年性更年期障害とは

更年期障害はだいたい45歳から55歳の女性の人におこる症状だと思ったりしていませんか?

昔は更年期障害といったら生理があがる年齢を重ねた人におこっていましたが現在では、若い人でも更年期障害というものがあるのです

 

私も年齢が若いため更年期障害は自分には全く関係がないと思っていましたが、年齢に関係なく誰でもおこりえると思うので、いざ自分がそうなった時に知識はあったら特をすると思います。

 

あまり若い人の更年期障害は世間では知られていないため、私なりに若年性更年期障害について調べてみたので説明をしていきますね。

 

更年期障害と若年性更年期障害の違うはどのような違うがあるのでしょうか、?

ホルモンバランスの乱れが原因でおこる若年性更年期障害

更年期障害と若年性更年期障害がどのように違うのかといいますと、まず普通の更年期障害は閉経する時期におこり加齢によって卵巣の機能が低下することから更年期障害がおこってしまうのです。

エストロゲンが分泌しているのに、体の中のホルモンのバランスが崩れてしまう事が原因となっているようです。

しかし、20歳代から30歳代の人の若い年齢の時期におこってしまう若年性更年期障害の場合は、生理があり卵巣の機能も低下していないにもかかわらず、普通の更年期障害と似たような症状があらわれてくるのです。

普通の更年期障害は、加齢により卵巣の機能の低下によりおこってしまう症状なのですが、一方で若年性更年期障害は自律神経からの卵巣の機能の低下することで体内のホルモンのバランスが崩れておこってしまうので、ホルモンバランスが崩れる原因に違いがあるようです。

ホルモンバランスが崩れることから若年性更年期障害もおこるということは、年齢が若い人でも私はまだ大丈夫、と人事のようには思わないようにしておいた方が良さそうですね。

 

若年性更年期はどうしておこってしまうのか、その原因とは、?

家事や育児!忙しい現代の女性

家事や育児!忙しい現代の女性

昔の時代は男性の人達が外に働きにでて女性は自宅にいて家庭を守り、家事や育児に、家族みんなが暮らしていきやすいようにサポートをしていましたが今は昔とは違って女性も社会にでて働くような時代へと徐々に変化してきています。

そのため女性も男性の仕事をするように当たり前に毎日遅くまで残り残業や、休日にまで仕事に出勤したり心身ともに負担がかかりストレスを抱える時代となっています。

女性の身体は男性の身体とは違い、とってもデリケートなためストレスや、疲労がたまっていたりすると、身体に症状がでやすくなっています。

 

若年性更年期障害の原因としては、過度な労働やストレス、激しいダイエッというや運動のトレーニング、睡眠不足、太り過ぎやタバコが原因となっています。

 

過度な労働、ストレスや、激しいダイエットやトレーニングは、精神的にも肉体的にもストレスを抱えていることになりますので、無月経をひきおこしてしまったりします。

太り過ぎは、太り過ぎていることから、ホルモンバランスが崩れて生理不順になり、睡眠不足は正常なホルモン分泌ができなくなります。

タバコは、エストロゲンの分解を早めてしまい、卵巣の機能が低下してしまいます。

若年性更年期障害はどういった症状が心身にあらわれるのか

めまいや疲れ

では、若年性更年期障害が心身にどのような症状があるのかといいますと、火照りや手足の冷え、無月経、生理不順、めまいや無気力感、気分の落ち込み、動悸や多汗、イライラや不眠、食欲不振など、1つではなく症状はいくつか重なったりするようです。

若年性更年期障害の中の症状で放置してはいけないのが、生理不順や無月経です。

私も少し仕事で疲れていたり、悩みがあったりすると生理日にちがバラバラになってしまうこともよくあり、それでも放置してしまっているのですが、本当であれば、普通に生理がくる年齢ですので、年齢が若いうちに生理不順になってしまうと妊娠ができなくなる可能性が高まってしまう事があるようです。若年性更年期障害の症状は身体にとってはあまり良くない事が多いのです。

まだ、子どもがいなくて今から出産を計画している方は早めに病院に行った方が良さそうですよ。

若年性更年期障害のセルフチェックをしてみましょう

若年性更年期障害のセルフチェック

めまいがある・下痢や便秘が続くようになった・イライラする・気分の落ち込みがある・のぼせたりする・生理不順・集中力がなくなってきた・疲れやすい・尿もれをしやすい・食欲があまりない・夜になかなか眠れない・肩凝りをする・手足が冷える・動悸がする・汗をかきやすくなった・関節に痛みがある

このような症状にチェックが8つ以上あったら若年性更年期障害になっている可能性が高いです。

まずは、産婦人科を受診してみると良いです。

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まとめ

若年性更年期障害はホルモンバランスの崩れなどから発症してしまいます。しかし普通の更年期障害とは違ってまだ卵巣の機能がだいぶ低下しているわけではないので、改善する見込みがまだまだあるのです。

そのため若年性更年期障害になってもまずは落ちこむ必要はないですよ。

女性は妊娠、出産をするのが夢だったりしますし、対処が遅れてしまう前に早めに病院に行くようにしましょう。

また、日常生活ではなるべくストレスを抱えこまないで、体重も適切な体重を保ったり、規則正しい生活を送るようにするなど心がけると症状を改善することができます。

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